معلم گفت: بنویس سیاه و پسرک ننوشت.
معلم گفت: هرچه میدانی بنویس
و پسرک گچ را در دستهایش فشرد.
معلم گفت: املای آن را نمیدانی و معلم عصبانی بود...
سیاه آسان بود
و پسرک چشمانش را به سطل قرمز رنگ کلاس دوخته بود...
معلم سر او داد کشید
و پسرک نگاهش را به دهان قرمز رنگ معلم دوخت.
و باز جوابی نداد...معلم به تخته کوبید
و پسرک نگاه خود را به سمت انگشتان مشت شده معلم چرخاند.
و سکوت کرد
معلم بار دیگر فریاد زد: بنویس
گفتم هر چه میدانی بنویس
و پسرک شروع به نوشتن کرد
کلاغها سیاهند ، پیراهن مادرم همیشه سیاه است، جلد دفترچه خاطراتم سیاه رنگ است.
کیف پدرم سیاه بود، قاب عکس پدر یک نوار سیاه دارد. مادرم همیشه میگوید : پدرت وقتی
مرد همه موهایش سیاه بود.چشمهای من سیاه است و شب سیاهتر. یکی از ناخن های
مادربزرگ سیاه شده است.قفل در خانه مان سیاه است .
بعد اندکی ایستاد رو به تخته سیاه و پشت به کلاس
و سکوت انقدر سیاه بود که پسرک دوباره
گج را به دست گرفت و نوشت:
تخته مدرسه هم سیاه است و خودنویس من با جوهر سیاه مینویسد...
گچ را کنار تخته سیاه گذاشت و برگشت
معلم هنوز سرگرم خواندن کلمات بود
و پسرک نگاه خود را به بند کفشهای سیاه رنگ خود دوخته بود...
و پسرک میدانست که قلب معلم هرگز سیاه نیست....
شنبه 17 بهمن 83 !
صریحوصادقبودن :
سعی کنیم در روابط خود با دیگران صریح وصادق باشیم ، در گفته های خود صریح وصمیمی باشیم واز هر نوع ابهامی اجتناب کنیم ، چون اگر منظور خود را با صراحت بیان نکنیم طرف مقابل ما به اشتباه می افتد وبه حدس وگمان متوسل می شود واز واقعیت دور می گردد.
احساسات خود را بیان کردن:
بااحساس خود روراست باشیم ، سعی کنیم مشکلات زندگی واحساساتی که داریم،باهمسر وشریک وباطرف مقابل خوددر میان بگذاریم .حتی اگر گمان کنیم که باعث ناراحتی آنها میشود اگر می خواهیم با طرف مقابل خود ارتباطی معقول ومنطقی بر پایه تفاهم داشته باشیم ، بهترین روش روراست بودن است واحساس خود را باوی در میان گذاشتن است .اگر مشکلی را حل نشده باقی بگذاریم ویا موضوعی را که مداقه وگفتگو در باره آن الزامی است به میان نکشیم ، مثل این است که دمل چرکین ودردناکی را سرجایش گذاشته وبه حال خود رها کرده باشیم .
زمینه مشترک ونکات مشابه را یافتن :
درجست وجوی زمینه های مشترک باشیم، سعی کنیم در ارتباطمان بیشتر از نکات مشترک ومشابه را بیابیم . اهداف ونیازها ونگرانیها را از نظر او نگاه کنیم وبرای اینکه شرایط طرف مقابل را درک کنیم باید اموراو را از دید ونظر او ببینیم وبا پرس وجو ، از اموری که نگرانی او باعث شده ، متوجه گردیم ،همین نکات مشترک زمینه های مساعدی هستند که شالوده همدلی ووحدت وتفاهم را برروی آن می توان بنا کرد ، عبارتی مثل : ((من وتو هردو همین را می خواهیم ))را می توان بیان نمود.
همدلی وهمدردی کردن:
سعی کنیم با شخص احساس مشترک داشته باشیم . شادی وغم خود به حساب آوریم وموقعی که او احساس غم می کند ما نیز با او همدرد وهم غم شویم وبالعکس مساعی ما این باشد که سیستم حسی فردارتباط برقرار کنیم .
شنونده خوبی بودن:
شنونده خوبی باشیم وگوش کردن را یاد بگیریم .گوش کردن به سخن وکلام دیگری موجب می شود تا او در نهایت آرامش خیال ، به طور واقع ، منویات قلبی واحساسات خود را با ما در میان بگذارد وبرایمان احترام قائل شود وآماده شنیدن نظرات ما شود.
سیستم روحی افراد را شناختن وتقلید از آنها:
برای این کار باید به دقت به افراد چشم بدوزیم وبه سخنان آنها به دقت گوش فرا دهیم وببینیم غالبا" از چه نوع کلماتی استفاده می کنند آنگاه با استفاده از همان نوع کلمات ، تقلید از لحن صدا،حالات وحرکات چشم ها به گونه ای با آنها نحوه فکر وعملکرد ذهنی شان مطابق باشد.
شخصیت افراد در نظر گرفتن:
باید ببینیم طرف مقابل ما چه شخصیتی دارد ، برون گراست یا درون گرا ، برای صمیمیت با درون گرایان باید ببینیم چه ایده ها وارزشهای برای آنها اهمیت دارد و آنگاه بکوشیم تا با توجه به چارچوبهای ذهنی شان با آنها رفتار کنیم وصحبت کنیم وبالعکس ، برای همدلی با برون گرایان به آنها نشان دهیم که آنچه می گویند وعمل می کنند با اندیشه ورفتار مردم هماهنگ است.
تقویت نمودن عزت نفس :
برای تقویت عزت نفس خودباید با تعمق در ژرفای وجود از دنیای پیچیده درون خود آگاه شویم ، به کاستی هایمان پی ببریم ، جهت گیری هایمان را در قبال رویدادهای مردم وشرایط گوناگون بشناسیم وبه فکر اصلاحشان باشیم وبا کمک حرمت نفس وارزشی که برای خودمان قائل هستیم حق انتخابمان چندبرابرمیشود وارتباطمان با دیگران به نحو چشمگیری بهبود می یابد .
محترم شمردن احساس طرف مقابل :
همواره رفتاری احترام آمیزداشته باشیم واحساس طرف مقابلمان رامحترم بشماریم،کوچک کردن همدیگر،به خصوص درحضور دیگران درمناسبات وروابط ،اثرتخریبی دارد،رفتار توام باظرافت وملایمت نه فقط شامل رفتار مودبانه می شود،بلکه صفا وصداقت واقعی واعتمادکامل نیز در بردارد.
سکوت نمودن :
سکوت پیامی اعجاز گر در امر ارتباط است ویکی از جنبه های مهم ارتباط است ، مشروط بر اینکه حاوی پیامی باشد، سکوت می تواند در مناسبات انسان عشق ورضایت وخشنودی وتفاهم دوگانه واحساسها را منتقل سازد.
عدم افراط در موعظه:
منظورمان را به صورت سخنرانی ونصیحت خشک تو خالی بیان نکنیم . موعظه می تواند جنبه افراطی ومخرب درروابط داشته باشدومابایدسعی کنیم حداعتدال رانگاه داریم وبرای سخنانمان ارزش قائل شویم وجایی که ازمانظرمی خواهند ، نظر بدهیم .
وقت وموفقیت شناس بودن :
یادبگیریم که چه وقت شوخی وچه وقت جدی باشی،هیچگاه طرف مقابلمان رادست نیدازیم ،ازگفتن جملات وکلماتی که باراخلاقی وفرهنگی مناسبی ندارنددربیان منظورمان ، خوداری نماییم ،شوخی کردن بایدباتوجه به موقعیت وزمان خاصی باشد .
مخالفت نمودن به شیوه مناسب :
یاد بگیریم که چگونه بدون بحث وجدلهای مخرب ، مخالفت خود را نشان دهیم ، جرو بحثها غالبا" بابلند کردن صدا ، دادوفریاد ، خشم وغضب ، همراه است . بحث وجدلها تا حدود زیادی تحت تاثیر گرایشات وخلق وخوی افراد درگیر مباحثه قرار می گیرد .اکثریت مردم فاید روحیه خود پسندانه افراطی هستند ، به این علت با تسلطی که بر نفس خود دارند می توانند از درگیری واهانت خود داری کنند .کسی که می خواهد شمارا خشمگین کندتاازکوره در برویدبهترین راه مقابله باآن برگزیدن روشن سازنده به جای عکس العمل وروش مخرب ومنفی است که اوبه آن توسل جسته است .
یکی بودن قول وعمل :
سعی کنیم قول وعملمان یکی باشد .هنگامی که خودمان برای گفته های خود ارزش قایل نیستیم ، چه انتظاری می توان داشت که دیگران قولها وسخنان ما را محترم بشمارند .هنگامی که ما قول می دهیم کاری را انجام دهیم سعی کنیم آن را به مرحله عمل برسانیم واگر ناتوان در انجام آن هستیم هرگز خود مکلف به وعده ای که از عهده آن بر نمی آییم ، نکنیم روراست وصادقانه بگوییم نمی توانیم .پس برای اینکه دیگران را به خوبی درک کنیم باید بتوانیم اطلاعات را به خوبی از آنها کسب کنیم واین امر منوط به توانایی ما در دقیق گوش کردن ، دقت نظر ، همدلی ، طرح سئوالات مفید وسودمند واحترام متقابل است . احترام با سیستم حسی فرد دیگر ، مشاهده همه چیز از نگاه او وسر در آوردن از نیازها وعلایقش به ما کمک می کند که اطلاعات را به نحوی دریافت کنیم که به سهولت قایل فهم وهضم باشد . دو عامل اساسی ارتباط ، همان درک شدن ودرک کردن است . زندگی یک مسابقه صرف نیست،می توانیدبا اشخاص به گونه ای رفتار کنید که هرکس خودرا یک برنده در نظر بگیرد واحساس پیروزی کند. شرایط پیروز شدن یکی وباختن دیگری هرگز به نفع کل نیست. همگام شدن نه تنها روی دیگران ، بلکه روی ما نیز تاثیر قابل ملاحظه ای بر جای می گذارد .وقتی با دیگران همگام می شویم در واقع به دورن آنها می رویم ودر ذهن آنهاجا می گیریم ودر ارتباطمان باید سعی مان در افزایش وارتفاء بیش ازبیش این
رفتارهاباشدودرنتیجه تجربه ای آنها پیدا کنیم.همگام شدن موثربه ماامکان می دهد با دیگران برخورد همدلانه وبه یاد ماندنی داشته باشیم .
ناتانا به زبان عبری یعنی هدیه و ئیل هم یعنی خدا وروی هم رفته یعنی هدیه خدا همه برای همدیگر هدیه ای از طرف خدا هستند این طور نیست؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
چهارشنبه 2 دی 83 !
در سرزمین های مختلف و در تمام دنیا ، همه انسان ها در یک چیز شبیه به هم هستند و آن اینکه ؛ همه آنها به نوعی در جستجوی شادی و خوشبختی هستند و در واقع به آن نیاز دارند . و احساس رضایت چیزی است که همواره مورد آرزوی همه ما می باشد .
میزان خوشبختی در شما کاملا دراختیار خودتان است .و این یک ادعا نیست !آبراهام لینکلن نیز گفته است :"هر انسانی درست همان قدر خوشبخت خواهد بود که اراده کند خوشبخت باشد."
بنابر گفته دکتر مارتین سلیگمان ، یکی از روان شناسان معتبر و نویسنده کتاب «خوشبختی حقیقی» میزان حس خوشبختی در انسان به سه عامل بستگی دارد :1-ذات شما ، 2-موقعیت شما و 3-میزان تسلط شما ؛ که از اهمیت بیشتری برخوردار است ، زیرا از لحاظ علمی ثابت شده که شما می توانید از طریق اعمال و افکار خود احساس خوشبختی را در خود افزایش دهید .
سلیگمان می گوید : "شما می توانید میزان احساس خود از خوشبختی را در اختیار داشته باشید و آن را کنترل کنید و از طریق سه عامل شکر گزاری ، گذشت و بخشش وانجام آن چه که به آن تمایل دارید ؛این حس را در خودافزایش دهید : ممکن است این عوامل به نظر بی معنا بیاید ، ولی وقتی آموختید که متفاوت بیندیشید و عمل کنید ، این ها نیز موثر خواهند بود ."
میزان انتظار شما برای خوشبختی!اگر همواره بر این حس خود مسلط باشید و به آن جهت دهید می توانید به هر میزان که بخواهید احساس خوشبختی کنید . سه راهکاری که قبلا اشاره شد می تواند در تحقق این امر نتیجه بخش باشد و باید که هرکس آن را جزیی از زندگی خود قرار دهد تا به تنیجه مطلوب برسد .
1- همواره شکرگذار باشید :
شکرگزاری از پرودگار برای رسیدن به موفقیت و وفور نعمت اهمیت دارد . این کار بسیار ساده و در عین حال بسیار موثر است . حتی در شرایط بسیار بد و ناگوار هم چیزی وجود دارد که به خاطر آن باید خدا را شاکر باشیم .
شما می توانید با فکر کردن درباره چیزهایی که به خاطر آن ها شاکر خداوندهستید و نوشتن آن ها و یا تکرارشان با صدای بلند ، این عادت فوق العاده را در خود پدید آورید . این کار به سادگی تهیه یک فهرست از عواملی است که در طول روز شما را سرحال و دلگرم می کنند . با مراجعه به مطالب بخش تشکر و قدردانی در مجلات می توانید مواردی را که در مورد شما نیز صدق می کنند جمع آوری کنید .
وقتی شما هرروز و در جریان کارهای خود خداوند را شاکر باشید ، حس خوشبینی در شما به رضایت و خشنودی پایدار تبدیل خواهدشد .
2- نسبت به خود و دیگران گذشت داشته باشید :
گذشت و بخشش از عواملی بسیار موثر هستند . بسیاری از افراد متوجه نیستند که با گذشت نکردن چه چیزهایی را از دست می دهند و در مقابل ؛ با بخشش خود و یا دیگران چه چیزهایی عایدشان می شود . راهکاری که دراین راستا به کار می گیریم این است : اسامی کسانی را که حس می کنیم به نحوی به ما صدمه زده اند و یا مارا ناامید کرده اند به صورت لیستی درمی آوریم و بعد از آنها به خاطر آن چه در نهایت توان و آگاهیشان در مورد ما انجام داده اند عمدا تشکر می کنیم .
بهترین کار این است که از افرادی که به ما نزدیک تر هستند شروع کنیم . اجازه ندهید سوءتفاهم ها شما را از رسیدن به رویاهاتان بازدارد . ممکن است تجربه دشواری برای شما باشد ولی آن چه مسلم است باگذشت نکردن چیزی عاید شما نمی شود .
عادت به گذشت و بخشش زمانی در شما پدید می آید که به خود بقبولانید که شما و یا دیگران نهایـ تلاش خود را کرده اید . بعد زا آن نوبت به حذف «بایدها» می رسد یعنی آنچه فکر می کنید باید می کردید و نکرده اید ، این بایدها قضاوت های منفی هستند که اغلب احساسات منفی و نارضایتی ها را به دنبال دارند .
3- آن گونه که دوست دارید زندگی کنید :
خوشبخت ترین افراد کسانی هستند که کارهایی را که دوست دارند انجام می دهند . وقتی شما اعتماد به نفس لازم را برای انجام آن چه برای تان مقدر شده است داشته باشید قدرتی خواهید یافت که به واسطه آن می توانید بر مشکلات خود غلبه کنید .
جیمز میشنر می گوید : "این سفری است که انسان ها طی می کنند تا خود را بیابند . اگر در این راه با شکست مواجه شوند ، مهم نیست چیزهای دیگری خواهند یافت ."
شما در درون خود دارای نیروهای ذاتی هستید که هرگاه در جهت رشد و بالندگی آن ها گام برمی دارید حس خواهید کرد که همگام با زندگی پیش می روید . خوشبختی خود را در کمک به دیگران برای یافتن خوشبختی شان خواهید یافت و با انجام آن چه که به آن عشق می ورزید این کار را به بهترین وجه ، ممکن می سازید .
شما می توانید بر حس خوشبختی خود مسلط باشید و با شکرگزاری و گذشت و بخشش خود و دیگران و نیز انجام کارهای مورد علاقه تان خوشبخت تر زندگی کنید . این راهکارها را دنبال کنید تا بیشتر احساس خوشبختی کنید . هیچ یک از این راه ها برای شما خرجی نخواهد داشت ولی ارزش یک بار امتحان کردن را دارند . و همان امتحان یکباره آنها شما را به درجه بالایی از خوشبختی می رساند .
من تحقیقی در مورد رابطه شخصییت با گروه خونی یا بهتر بگم تاثیر گروه خونی بر شخصییت افراد دارم خواهشمندم در صورت داشتن اطلاعات علمی در این مورد من را بی خبر نگذارید و با اطلاعات علمی هر چند اندک مرا در این تحقیق یاری کنید
با تشکر
-------------------------------------------------------------------
۶ دی 83 ! تحقیق با موفقیت انجام شد ! نتایج به صورت پایان نامه در آ مدی اما به خارزمی نرسید !
وقتی در دیگران خوبی بجویید بهترینها را در خودتان خواهید یافت.
نمی توان همه را به مال راضی کرد اما به حسن ختق می توان
جوانمردی ان است که بار خود بر خلق ننهی
صبر و امید دو عامل موفقیت اند.
به ادمها اعتماد کن تا با تو صادق باشند با انها بزرگوار باش تا بزرگی نشان دهند.
نهالی شاداب تر از عشق در دل نمی روید
غرور و خودخواهی نماینده شکست و ذلت است هر وقت غرور قیام کرد منتظر شکست فوری باش.
دل شادمان ومسرور خاصیت نوشدارو دارد
رویایی که در ذهنتان تحلیل میکنید وارمانی که بر تاج وتخت دلتان مینشانید بناکننده زندگیتان است
در این جهان نیاز به عشق وپذیرفتن ان از نیاز به نان و÷ذیرش نان بیشتر است.
از غربت چلچله ها تا وحشت اقاقیا
از تبعید کافه ها تا نفرت شاه پرکا
از گریه ی آلاله ها تا حسرت سنجاقکا
از نقش دار قالی ها تا رقص بی اجازه ها
از اوج موج بازی نور تا سر سره بازی دور
از اشک این خاطره ها تا وسعت صدای پا
خورده ام مهر سکوت... خورده ام مهر سکوت
********************************همه جا تو
به هر جا می نگرم تو را می بینم به دریا می نگرم تو را می بینم به کوه می نگرم تو را می بینم به صحرا می نگرم تو را می بینم
میشه یک کم بری اونور تر
******************